Kenali Teknik Dasar Menendang Bola agar Lebih Mahir

Kenali Teknik Dasar Menendang Bola agar Lebih Mahir – Teknik dasar dalam bermain bola tentunya sangatlah penting dan salah satunya adalah bagaimana teknik menendang bola yang baik. Hal ini merupakan hal mendasar yang perlu dikuasai pemain. menjadi pemain yang profesional tentunya harus pula mengetahui bagaimana cara menendang bola sehingga dapat bermain dengan baik saat menghadapi lawan.Kerjasama dan kekompakan suatu tim tidak selalu dapat diandalkan agar menang jika tidak memiliki skill. Kekompakan yang dilengkapi dengan skill yang baik dapat menghasilkan suatu tim sehingga dapat mencapai kemenangan. Teknik dasar menendang bola juga dimasukkan dalam latihan fisik khususnya bagi pemula.

( Baca Juga : Beberapa Daftar Pemain Muda Terbaik Liga Inggris )

Teknik Menendang Bola dengan Menggunakan Kaki Luar

Mendengar namanya, tentu saja teknik ini berpusat pada sisi kaki bagian luar. Teknik ini digunakan untuk jarak tempuh yang tidak terlalu jauh atau dengan kata lain untuk jarak yang dekat. Pemain bola sebaiknya melatih teknik yang satu ini karena memang cukup penting.

Berikut langkah-langkah dalam teknik ini yang harus diperhatikan:

– Ambil posisi awal di mana tubuh berdiri dan menghadap ke arah bola hotel posisi tubuh berada tepat di belakang bola dengan sudut sekitar 30 derajat.
– Kaki yang menjadi tumpuan tubuh atau bagian kiri diposisikan pada sisi bola yang akan ditendang, Anda harus memastikan bahwa jaraknya hanya sekitar satu kepal tangan.
– Kedua tangan harus rileks karena anda mampu menjaga tubuh tetap seimbang dengan posisi tersebut.
– Teknik dasar menendang bola yang satu ini juga memerlukan posisi yang tepat, untuk kaki yang akan dipakai menendang bola sebaiknya agak diputar ke arah dalam.
– Pandangan usahakan harus fokus terhadap bola yang akan ditendang.
– Ayunkan kaki untuk menendang bola kemudian fokuskan bola tersebut ke arah depan.
– Sisi luar kaki kemudian disentuhkan ke bola.
– Selanjutnya condongkan badan ke bagian depan.
– Penggunaan sisi dalam kaki dari teknik dasar menendang bola ini adalah kaki diarahkan pada bola. Hal itu dilakukan saat kaki yang digunakan untuk menendang mengayun ke depan. Pastikan pergelangan kaki di titik tengah sementara ujung kaki posisinya selangkah pada sisi bagian bawah.
– Setelah itu bola bisa ditendang tepat pada sasaran.
Teknik Menendang Bola Menggunakan Kaki Dalam
Teknik menendang pada sepak bola lainnya adalah dengan memanfaatkan bagian dalam kaki. Berikut panduan jika Anda ingin berlatih untuk menggunakan teknik ini dengan benar:
– Pertama ambil posisi dengan tubuh berdiri. Kemudian menghadap ke arah bola
– Sambil lutut agak menekuk, kaki kiri dengan posisi bertumpu di samping bola.
– Condongkan tubuh Anda sedikit ke arah belakang.
– Kedua tangan ditekuk sedikit di sisi tubuh agar seimbang.
– Pandangan fokus pada bola dan sasaran tembak yang telah direncanakan.
– Bola dibidik secara tepat yaitu pujian tengah dengan menggunakan sisi dalam kaki.
– Selanjutnya sambil mengarahkan bola dengan sasaran bola tersebut ada pada sisi samping, Anda dapat mulai mengayunkan kaki kanan dari belakang ke arah depan.
– Berat badan bertumpu pada lokasi biasanya pakai kanan yang digunakan untuk melakukan tendangan.
– Teknik dasar menendang bola dengan mendahulukan kaki tersebut maka selanjutnya bisa mendarat dengan sempurna di tujuan.
Teknik Menendang dengan Punggung Kaki
Punggung kaki pun dapat digunakan menendang bola untuk jarak tempuh yang cukup jauh. Teknik ini terbilang penting untuk terus dilatih agar bisa tepat sasaran. Berikut ini cara yang harus dilakukan agar dapat menendang bola dengan menggunakan punggung kaki:
– Berdiri merupakan posisi awal dan harus memastikan tubuh tetap menghadap ke bola.
– Lutut sedikit ditekuk dan letakkan kaki yang digunakan untuk bertumpu (biasanya kaki kiri) di samping bola.
– Agar tubuh terjaga keseimbangannya, kedua tangan harus rileks.
– Pandangan mata tentunya harus fokus pada bola.
– Dalam teknik dasar menendang bola ini pergelangan kaki yang akan digunakan perlu ditekuk ke bawah saat menendang bola.
– Tekuklah dengan menghadap ke depan lutut kaki kanan atau kaki yang akan digunakan untuk menendang.
– Selanjutnya ayunkan kaki dari arah belakang menuju bola yang ada di depan.
– Sentuhkan kaki Anda pada bagian belakang dari bola. Setelah menendang maka berat badan sebaiknya bertumpu ke arah depan.
– Tendangan bola bukanlah semata-mata kekuatan fisik namun juga kekuatan otot yang menentukan seberapa kuat tendangan tersebut dilakukan. Anda juga harus memperhatikan seberapa tepat teknik yang digunakan untuk menendang bola.

Tips untuk Melatih Gerakan Tendangan

Melatih gerakan juga penting untuk dilakukan hal ini agar teknik tersebut dilakukan secara tepat. Berikut ini hal yang bisa dilakukan untuk melatih gerakan tendangan terlepas apapun teknik menendang yang Anda gunakan:

Menendang dengan Posisi Berdiri

Agar dapat menguasai teknik dasar menendang bola maka pemain perlu berlatih dalam latihan fisik. Caranya yaitu dengan berdiri sampai menghasilkan gerakan yang stabil dengan mengambil kesempatan waktu berlatih menendang. Dengan posisi tubuh berdiri maka tendangan pun dapat dilakukan hanya beberapa puluh sentimeter. Lakukan latihan tendangan bola sedikit putaran.
Jatuhkan bola ke arah atas kaki saat dalam posisi berdiri. Selanjutnya langsung tendang bola lurus ke arah atas secara ringan. Anda sebaiknya terus melatih koordinasi gerakan hingga benar-benar menghasilkan gerakan yang seimbang atau stabil. Jika melakukan tendangan ke arah atas, Anda harus mengupayakan bola tidak berputar.
Posisi Duduk

Berlatih menendang bola dengan posisi duduk tentunya bukan hal yang mudah apalagi untuk pemula. Namun meskipun sulit dilakukan posisi ini cukup penting. Sebaiknya tangan lepas sehingga menggunakan bagian-bagian atas kaki. Lakukan penguncian terhadap pergelangan kaki saat kaki menyentuh bola. Bola pun akan bersinggungan dengan tali sepatu. Melambungnya bola akan terjadi tanpa putaran beberapa puluh cm.Cobalah terlebih dahulu dengan kaki yang dominan. Lalu Anda dapat menggunakan kaki yang tidak dominan sebagai selingan. Pemain yang sudah ahli dapat melakukan hal tersebut dengan baik meskipun menggunakan kaki yang tidak dominan.

Jika kalian mencari Rekomendasi Situs Membeli Anjing Tepercaya kalian bisa mengunjungi https://eisenfeuer.com/rekomendasi-situs-membeli-anjing-tepercaya/ .

Untuk pemula sebaiknya tidak melakukan tendangan dengan jarak jauh pada percobaan pertama. Usahakan untuk tetap berada di dekat gawang. Jarak latihan dapat ditambah berapa meter jika memang sudah benar-benar siap. Agar beberapa teknik yang telah dibahas di atas dapat dieksekusi dengan tepat maka sebaiknya berlatih dengan rajin.Mengetahui teknik yang tepat pun tidak tepat jika tidak melakukan latihan rutin. Semakin sering berlatih maka kemampuan dalam menendang bola pun akan semakin meningkat dan tepat sasaran.Itulah informasi mengenai teknik dasar menendang bola dan juga tips bagaimana melatih gerakan tendangan agar dapat dilakukan dengan baik. Anda perlu manfaatkan waktu sebaik mungkin untuk dapat menguasai teknik tersebut hingga mahir dalam melakukannya.

 

Related Articles

LEAVE A REPLY

Please enter your comment!
Please enter your name here

Stay Connected

0FansSuka
2,740PengikutMengikuti
0PelangganBerlangganan
- Advertisement -

Latest Articles